Ich arbeite ganz ohne Vertragsbindung. Keine versteckten Kosten, keine Laufzeiten oder monatliche Gebühren. Du bist und bleibst flexibel. Sämtliche angebotenen Leistungen werden nach dem Pay-per-Use Prinzip berechnet. Du zahlst also nur die Leistungen, die Du auch wirklich in Anspruch nimmst. Damit Du dir ein Bild von mir machen kannst vereinbarst Du am Besten einen Termin zu einem ersten kostenlosen, unverbindlichem Kennenlerngespräch.

Personal Training

Was ist das eigentlich?

Fast jeder hat es schon einmal gehört und die meisten würden es auch gerne mal ausprobieren. Der eigene Trainer, ganz für dich allein. Das klingt nicht nur gut, das funktioniert auch wirklich. Wie oft hören wir von unseren Kunden, dass sie eine lückenlose Betreuung wünschen, dies in klassischen Fitnessstudios aber nicht möglich ist. Genau dort setzen wir an. Nach einem ausführlichen Erstgespräch über Ziele und Möglichkeiten folgt eine Anamnese. Darauf wird dann dein individueller Trainingsplan aufgebaut.
Möchtest Du mehr erfahren? Dann lies hier weiter...

Ernährungsberatung

Gesund essen heißt gesünder leben

Du bist was Du isst. Dieser Satz gewinnt in unserer heutigen Zeit immer mehr an Gewicht. Tagtäglich sind wir rund um die Uhr von Nahrung umgeben. Unser stressiger und durchgeplanter Arbeitsalltag zwingt uns in Verhaltensmuster die uns schaden und auf längere Sicht krank machen. Das muss nicht so sein! Ich biete daher individuelle Einzelgespräche. Dabei geht es um die verschiedensten Themen von einfacher, gesunder Ernährung bis zur Gewichtsreduktion. Ich verkaufe keine Diät, bei der man nach spätestens 5 Wochen den Magen leer und die Nase voll hat. Stattdessen helfe ich Dir dabei eine langfristige gesunde, abwechslungsreiche Ernährungsoptimierung umzusetzen.
Möchtest Du mehr erfahren? Dann lies hier weiter...